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Posted by あしたさぬき.JP at

しおおのえＹＯＧＡまつり

2009年10月17日

今年の春にも開催した西山久美先生の「しおのえＹＯＧＡ」を今月24日・25日に　またまた　やります！！

24日の9時から25日の2時までみっちりＹＯＧＡ三昧ニコニコ　　　　　
　　　　　10月24日（土曜日）
　　　　　　　　９：００～１０：００　　朝ＹＯＧA（初心者ＯＫ）
　　　　　　　１０：３０～１２：３０　　立ちポーズマスター（ＹＯＧAの基本です）
　　　　　　　　　　お弁当タイム
　　　　　　　１３：００～１４：００　　肩をほぐす（初心者ＯＫ）
　　　　　　　１４：３０～１６：３０　　股関節を中心に
　　　　　　　１７：３０～　　　　　　　夕食（秋の味覚満載のメニューです。宿泊されないかたもＯＫ）
　　　　　　　　　　夕食後は温泉に浸かって、しおのえの夜をゆっくりとお過ごしください

　　　　　10月25日（日曜日）
　　　　　　　　８：００～　　　　　　　朝食（宿泊の方）
　　　　　　　　８：００～９：００　　　朝ＹＯＧＡ
　　　　　　　１０：００～１２：００　　肩甲骨中心に
　　　　　　　１３：００～１４：００　　腰をほぐす（初心者ＯＫ）

24日は特別にリンパマッサージの先生が午後からいらっしゃいます。
ＹＯＧＡとともに身体に溜まった老廃物を流しませんか？小顔施術もあり！！

秋のしおのえで心も身体も　ゆるりらっくすハート

皆様のご参加　お待ちしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　お問い合わせ・お申し込みは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西山先生　　　０９０－４４７２－０５１３
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＮＰＯしおのえセカンドステージ　　０８７－８９３－１１００  


Posted by ピカペリ at 09:40 │Comments(0) │イベント
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