しおおのえＹＯＧＡまつり
2009年10月17日
今年の春にも開催した西山久美先生の「しおのえＹＯＧＡ」を今月24日・25日に またまた やります！！
24日の9時から25日の2時までみっちりＹＯＧＡ三昧
10月24日（土曜日）
９：００～１０：００ 朝ＹＯＧA（初心者ＯＫ）
１０：３０～１２：３０ 立ちポーズマスター（ＹＯＧAの基本です）
お弁当タイム
１３：００～１４：００ 肩をほぐす（初心者ＯＫ）
１４：３０～１６：３０ 股関節を中心に
１７：３０～ 夕食（秋の味覚満載のメニューです。宿泊されないかたもＯＫ）
夕食後は温泉に浸かって、しおのえの夜をゆっくりとお過ごしください
10月25日（日曜日）
８：００～ 朝食（宿泊の方）
８：００～９：００ 朝ＹＯＧＡ
１０：００～１２：００ 肩甲骨中心に
１３：００～１４：００ 腰をほぐす（初心者ＯＫ）
24日は特別にリンパマッサージの先生が午後からいらっしゃいます。
ＹＯＧＡとともに身体に溜まった老廃物を流しませんか？小顔施術もあり！！
秋のしおのえで心も身体も ゆるりらっくす
皆様のご参加 お待ちしています。
お問い合わせ・お申し込みは
西山先生 ０９０－４４７２－０５１３
ＮＰＯしおのえセカンドステージ ０８７－８９３－１１００
24日の9時から25日の2時までみっちりＹＯＧＡ三昧
10月24日（土曜日）
９：００～１０：００ 朝ＹＯＧA（初心者ＯＫ）
１０：３０～１２：３０ 立ちポーズマスター（ＹＯＧAの基本です）
お弁当タイム
１３：００～１４：００ 肩をほぐす（初心者ＯＫ）
１４：３０～１６：３０ 股関節を中心に
１７：３０～ 夕食（秋の味覚満載のメニューです。宿泊されないかたもＯＫ）
夕食後は温泉に浸かって、しおのえの夜をゆっくりとお過ごしください
10月25日（日曜日）
８：００～ 朝食（宿泊の方）
８：００～９：００ 朝ＹＯＧＡ
１０：００～１２：００ 肩甲骨中心に
１３：００～１４：００ 腰をほぐす（初心者ＯＫ）
24日は特別にリンパマッサージの先生が午後からいらっしゃいます。
ＹＯＧＡとともに身体に溜まった老廃物を流しませんか？小顔施術もあり！！
秋のしおのえで心も身体も ゆるりらっくす
皆様のご参加 お待ちしています。
お問い合わせ・お申し込みは
西山先生 ０９０－４４７２－０５１３
ＮＰＯしおのえセカンドステージ ０８７－８９３－１１００
Posted by ピカペリ at 09:40│Comments(0)
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